相对于男人来说，女人更容易气血不足，从一个人的气色就能看出是否存在气血不足的症状。
气血不足的女性会表现为面色萎黄或苍白，容易长斑，眼睛干涩，脱发，头晕，记性差，皮肤干燥，失眠多梦，月经量少，精神萎靡，畏寒肢冷，发育迟缓等症状。医院血常规检查会发现红细胞偏低。
人体气血的来源主要靠先天之精气与后天之精气相互协同，先天之精气依靠父母的遗传，后天之精气靠脾胃的运化，气帅血，相互滋生，一般中医强调气血不足时要气血双补。
气血不足吃什么好，气血同补可服用世纪本草阿胶地黄口服液，本品由阿胶、熟地黄、当归、白芍、大枣等成分提取精制而成，补血与益气、舒肝与健脾同时进行，切实能从根本上改善气血不足的症状。
阿胶、熟地黄都有滋阴补血的效果，当归同样也能补血益气，白芍柔肝健脾，大枣健脾养胃。全方补血而不伤脾，使人体正常的吸收功能恢复，且能加快补血的效果，养血柔肝和胃，确实为补气血的最佳选择。产品上市一来通过众多用户服用反馈，喝世纪本草阿胶地黄口服液不但可滋补气血，红润脸色，更可帮助肌肤光滑，防止老化。
进入夏季，天气湿热，容易流汗，人体容易流失多种营养物质，容易导致气血不足，要想补气血就要补气和补血双管齐下，及时进行补气血调理，让自己做个十足的气血美人。