朋友圈传播最广的八大健康谣言
“致癌！有毒！！身亡！！！”“转疯了！震惊了！！99%的人都该看！！！”朋友们对微信朋友圈里的这类文章标题一定不会陌生，动动手指将其转发，你可能就在不经意间盲信和传播了伪科学。
今天，小编就带大家认识下朋友圈传播最广的8大健康谣言，看看你见过几个？
谣言一、小龙虾不是虾，原来是一种虫子！
流传：小龙虾是二战时期日本军队输入中国用来处理尸体的！中国过去并不出产小龙虾，而是日军生化部队要处理大量的尸体，对其经过基因改造，从而担任水体清洁的工作。最终在今天遍布全国，每一个能见度为零的小河沟，小小的小龙虾，每一只的肌肉里包裹着的是铅，汞，锰，铬，砷，肺吸虫，血吸虫。
常见指数：★★★★☆
扯淡指数：★★★★★
真相： 小龙虾的真名叫“克氏原螯虾”，是一种如假包换的淡水虾。虽然小龙虾适应环境的能力很强，但它处于食物链的底端，能够在污染严重的地方存活下来。它摄入的重金属大都被转移到了外壳，随着不断生长和脱壳，这些重金属毒素被移出体外，所以肉里的重金属未必会超标。除了外壳，小龙虾体内的重金属大多集中在鳃和内脏中，而鳃和内脏主要集中在头部，我们吃的尾部并无太多重金属，所以引起中毒的可能性不大。当然，小龙虾的确可能携带寄生虫，但其他水生生物同样可以携带，预防寄生虫病的关键是烧熟煮透，尤其不要吃生的或半生不熟的小龙虾。
谣言二、WIFI晚上一定要关，一定记得转给周围的朋友
流传：五个来自丹麦的初中女生，做了一项实验证明无线路由器附近的植物不仅没有生长，甚至大多数都死了！
常见指数：★★★☆☆
扯淡指数：★★★★☆
真相：辐射可根据其电离原子及破坏化学键的能力分为两类: 电离辐射和非电离辐射。高频率高能量的电磁波（如X射线）属于电离辐射，而生活中能接触到的手机、电脑、WiFi设备等发出的低频率电磁波属于非电离辐射。相关的科学研究中尚未找到证据证明非电离辐射对人体有害；大剂量长时间地接触电离辐射才能对人体造成严重损害。
谣言三、牙膏底部是黑色条马上扔掉！
流传：牙膏底部的彩条标识了牙膏成分：绿色表示纯天然；红色表示一半是天然成分，一半是化学成分；黑色表示全部是化学成分，使用黑色条纹的牙膏就是在吸毒。
常见指数：★★★★★
扯淡指数：★★★★★
真相：牙膏管底部的颜色标记叫“软管切管光标”， 主要用于牙膏灌装封尾时的定位与识别，行业称之为电眼定位点。其是机器用来识别切断位置、对齐图案用的。它的颜色没有“行规”，由各企业自行设置。而且这篇文章中提到的牙膏分类毫无根据：纯天然/药用成分/化学成分，这些都是重叠且不清晰的定义，牙膏没有这样的分类。选购时还是看牙膏上的说明。
（提醒：电眼定位点在软管类包装很常见，广泛适用于软管包装的产品，如化妆品、食品等。用于在产品自动填充后，封尾机的定位感应,以确保封尾时包装处于正确的位置。）
谣言四、覆保鲜膜西瓜可致命？
流传： 日前，安徽的兰女士，吃了半个包裹了保鲜膜、放在冰箱中冷藏两天的西瓜后，出现呕吐、腹泻、发烧症状，险些丧命。有传言说，西瓜上覆盖保鲜膜是“元凶”，建议夏季冷藏西瓜最好不要使用保鲜膜。
常见指数：★★★★☆
扯淡指数：★★★☆☆
真相：仅仅因为食用包裹了保鲜膜的西瓜就将保鲜膜认作“元凶”未免有些草率。食用包裹保鲜膜的西瓜和导致生病住院是否构成因果关系值得商榷。
空气中本来就存在各种各样的微生物，同时也会存在少量的致病微生物，如果西瓜接触到了这种致病微生物，就可能会导致人生病。但是不同的家庭，环境和空气中的微生物也是不同的，因此并不能一概而论。
因为冰箱中储存有各种各样的食物，而西瓜上覆盖保鲜膜最大的作用是防止冰箱内的食物进行交叉感染，因此不用保鲜膜反而是不合适的。
谣言五、这四种方法能救人命，千万别私存！
流言：一、半身不遂：不管脑出血还是栓塞，出现口眼歪斜，马上取缝衣针将耳垂最下点刺破，各挤出一滴血，病人马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。二、心脏病狡死发现后：马上脱掉袜子，用缝衣针先分别刺破四个脚趾尖，然后各挤出一滴血，不等挤完四个脚趾尖，病人即清醒过来。三、不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破鼻尖，挤出两滴黑血即愈。四、抽羊角风（癫痫）后，取出缝衣针刺破人中穴挤出一滴血马上即愈。
常见指数：★★★☆☆
扯淡指数：★★★★★
真相：世界各民族传统医学都有放血疗法，历史悠久达数千年。到十九世纪初，放血疗法被大量科学的随机对照实验所否定。现代医学通过对大量病人的临床观察试验，得出放血疗法没有明确疗效的结论。朋友圈转发的文章中提到的脑出血、脑梗塞、心肌梗死、哮喘、癫痫都是一些急症重症，必须立即就医，切勿采用偏方，以免发生不可挽回的悲剧。
谣言六：蒸锅水易致癌
流言：反复用来蒸馒头等的剩锅水，重金属和硝酸盐的浓度会增加，而硝酸盐受热分解成亚硝酸盐，对人体危害严重。
常见指数：★★★★☆
扯淡指数：★★★★★
真相：亚硝酸盐本身并无致癌性，转化为亚硝胺类物质才致癌，而转化需要很多前提条件，不是沸水就能生成。另外，水只要符合国家标准，其中硝酸盐含量很低，反复加热也不会凭空生成硝酸盐，对人体无害。
谣言七：各种食物相克
流言：一些常见的食物，比如柿子和蟹、虾和水果、豆浆和鸡蛋，混在一起吃会相克，轻则导致身体不适，重则使人中毒。
常见指数：★★★★★
扯淡指数：★★★★☆
真相：营养界主流意见否定“食物相克”的说法。科学家曾对常见的“食物相克”配伍进行验证，结果无一成立。所谓“相克”，多是因为不洁饮食以及极少数的特殊过敏反应所致，一般公众在生活中无需顾忌。
谣言八：转基因有毒
流言：美国环境医学科学研究院推出报告称：“一些动物实验表明，食用转基因食品有严重损害健康的风险”。
常见指数：★★★☆☆
扯淡指数：★★★★☆
真相：“美国环境医学研究院”的委员会未经美国医学专业委员会认可，该组织的合法性、权威性存在争议，且除了宣布转基因有毒以外，没有公布过其他任何信息，可信度极低。而流言中提到的其他的转基因危害也很早就被证实是谣言。
TIPS：如何戳破微信朋友圈谣言？
中山大学联合微信推出的《“谣言”分析报告》提出两个办法，一是查看信息是否为老帖，健康谣言往往具有重复传播的特点，一些陈年旧帖往往在改头换面后被再次传播。另一个方法是查看信息来源和出处，那些证据来源不明、穿插广告、专业性不强、数据不客观的信息，基本可判定为谣言。用户可以对微信公众号的定位和所发内容进行对比，比如房地产商开始转发医学问题，显然就不如权威认证的医疗账号来得可靠。
此外，社会公众对谣言的及时举报，是微信谣言样本数据库建立的基础。据张志安介绍，如今微信每天收到用户发起的谣言举报已有3万次，谣言样本库积累的种子量达到30万个，日均谣言拦截量达到210万次。
“目前微信平台方也在逐步建立谣言数据库，这有助于平台方快速核实、及时处理谣言，从而降低健康谣言在整个平台层面的传播。”张志安介绍，随着微信谣言数据库的不断充实，谣言删选、处理也将会提速。
易观智库分析师李欣然建议，政府在对微信的监管方面，应做好微信公众账号的备案，对微信自媒体的言论以及传播内容进行监督，在出现违规行为时可以及时处理，从而推动自媒体平台的健康发展；另一方面也要制定相应的规范措施，建立处罚机制、提高违规成本，使各微信公众账号自觉杜绝谣言的传播。