办公室茶饮必备：为了健康可以喝起来

　　每天在繁忙的工作中，大家一定要学会照顾好自己，适当的选择一些茶饮，能较为有效的保持身体的健康状况，以便更好的工作。

　　保护视力，那就要养肝脾

　　如果经常觉得眼睛干涩，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。

　　金莲花清咽润喉、养肝明目。

　　决明子治疗眼疾的功效非常显著。

　　枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。

　　抵抗辐射，需要补充抗氧化剂

　　绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。

　　玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。

　　玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。

　　绞股蓝能对抗电子辐射。

　　抑制肥胖，拒绝过劳肥

　　罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零，可以用来代替甜食，并可以清热解毒。

　　普洱茶是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。

　　消除浮肿，主要是排水分

　　浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。