中高考生理期应对：拒绝盲目调经，提前规划不慌乱

对于备考女生而言，最怕生理期在高考期间“报到”，若加上痛经、偏头痛，堪称“双重压力”，因此有一些备考女生自行买药推迟月经。

湖南省人民医院妇科副主任医师陈灵表示，并非所有生理期都需要干预，若出现严重痛经、经量过多、严重经前期综合征，或曾有经期导致考试失利的经历，才需医学干预，可在月经来潮前7至10天口服天然孕激素，持续至考试结束。禁止考前3天内临时用药，否则易引发不规则出血。若月经如期而至，痛经首选布洛芬，建议月经来潮前12至24小时预防性服用；同时使用暖宝宝隔衣敷下腹部及腰骶部，搭配高吸收性卫生用品做好防护。

针对常伴随经期出现的单纯月经性偏头痛，湖南省人民医院神经内科主任赵志鸿表示，有明确病史的考生可短期预防性使用布洛芬，于月经来潮前2至3天遵医嘱规律服用。若考场突发头痛，可服用1片0.2克规格的布洛芬，24小时内不超过4片，常规剂量下不会出现嗜睡、头晕等影响答题的副作用。此外，熬夜、压力过大会显著诱发并加重偏头痛，考前1至2周需固定作息，保证7至8小时睡眠，避免熬夜刷题。