2022高考已经结束，考后心理问题更应该引起注意

　　如火如荼的2022年高考落下了帷幕，这让考生和家长心中的一块大石头落了地。一直以来，人们最关心的，是孩子们的考前心理辅导。然而，面对高考后的“轻松”生活，许多考生却再次陷入了严重的“心理危机”！而这些心理问题却恰恰是最容易被人们忽略的。

　　1、考试失利导致情绪抑郁沮丧

　　高考结束后，一些考生会因为对自己的发挥不满意甚至发挥失常而陷入深深的自责，从而引发沮丧、失眠甚至抑郁。这种情况在优秀生中的表现更为明显，从期待到失利的巨大落差会让他们感到无比失落，出现明显的心理问题。

　　2、对未来的迷茫引发焦虑

　　高考前，孩子们心无旁骛的一门心思扑在考试上。而在考试结束后，许多考生却对自己的未来感到一片迷茫，时常感觉找不到人生的目标和方向。这样的状态会让他们感到无比焦虑，不知所措。

　　3、过度放纵导致不良生活习惯

　　有相当多的学生在高考结束后开始过度放纵自己的生活。许多学生整日抱着手机，每天过得浑浑噩噩；还有许多学生终日沉迷游戏不能自拔，导致游戏成瘾。甚至还有人沾染一些不良习气，这样的案例每年都会发生。

　　对于这些心理危机，如果考生和家长们选择视而不见，那必将引起更严重的心理问题甚至社会问题。因此，高考后的心理建设显得格外重要。一旦发现孩子们出现心理问题，应及时到专业心理机构寻求帮助，及时调整他们的心态，回归健康生活。

　　不得不说，高考终究只是人生的一个站点，每个学生今后的道路还很漫长。心理健康是决定孩子们今后人生道路的关键因素，如何帮助他们正确面对挫折，找到人生方向，健康快乐的享受假期生活，是每个“高考家庭”必须认真思考和面对的问题！湖南山水体检心理健康管理中心开设高考后心理建设辅导，欢迎学生和家长前来咨询。