心理健康|内向的孩子，不是不好，只是不同

　　电视剧《想见你》中的陈韵如17岁，青春朝阳的年纪，却浑身散发着自卑、孤独、阴郁的气息，同学都离她远远的。内向的她，走路总低着头，存在感如同空气一般。戏剧源于生活，现实中，人们往往更认可外向的孩子。活泼开朗更容易得到认可和赞许，慢热内向常常引起忧虑和反感。甚至，“内向”被赋予了贬义的色彩，成为了孤僻和弱者的代名词。

　　NO1、内向/外向，与你想的可能不一样

　　很多人以为活泼开朗就是外向，少言寡语就是内向，而专业的性格测试结果往往令人吃惊：总是滔滔不绝的人可能比沉默寡言的人更内向。

　　人格心理学家汉斯·艾森克提出：内向和外向之间的区别主要在于这两类人大脑和身体被“唤醒”的速度和阈限不同。

　　内外向的评定要看两者以什么样的方式来获取、消耗和保存能量。

　　内向者在独处时感到充满动力、精神焕发，而与别人在一起时常常精疲力竭；外向者在人群中非常活跃、充满动力，而独处时常感到颓靡和无聊。

　　需要说明的是，用内向和外向把人分门别类，其实过于简单。

　　就像心理学家荣格所说：这个世界上根本不存在完全内向或者完全外向的人。

　　内向和外向就像是一个连续区间的两个终端，它们代表了高度内向和高度外向的人，而我们大多数人都在这个区间的内部。

　　NO2、内向，其实有很多优势

　　心理学家亚当·格兰特曾做了一个“叠T恤比赛”的实验。在被试叠衣服的过程中，会有一名演员教授高效叠衣服的方法。

　　结果显示，性格内向的人在比赛中能安静地听进去演员教授的方法，更出色地完成任务。

　　格兰特教授还将此研究用于连锁披萨店的收入分析，结果发现，那些性格内向的老板所管理的门店业绩更好。

　　美国当代性格研究专家奥尔森·兰妮博士提出，内向的人有这样的优势：

　　◆拥有丰富的内心生活，更加懂得停下来品味生活，乐于自处；

　　◆热爱学习、思考更加深入，擅长创造性新思维和艺术创作；

　　◆情商高，态度相对谦逊，往往精通谈话的艺术，是很好的朋友；

　　◆容易养成健康的习惯。

　　内向的孩子通常适应较慢，不太活跃的个性在运动场上会有点手足无措，但是不容易分心的特点也常常让他们有更强的专注力和观察能力——安静地画一幅画、看一本书或做一个手工往往能够令他如鱼得水。

　　NO3、给内向孩子一个能做自己的家

　　内向和外向，不过是两条并列的性格线。内向不需要纠正或改变，需要的只是爱和时间。

　　如果你养育着一个内向的孩子，就给他一个能做自己的家。

　　01、创造相对安全的“耐寒区”

　　在园艺领域，“耐寒区”指的是一个较大气候带中的某个区域，该区域环境适宜区域内某种特定植被的生长。

　　建立“耐寒区”，需要确保与孩子的密切关系，顺应他的成长规律，教导他就着（而非逆着）自己的气质行事，理解他的思考方式。

　　02、提前和孩子讨论将发生的变化，特别是去到新的环境之前

　　不要在他准备好之前强迫其表现得友好，给他一些时间处理压力。而父母可能需要更多的技巧（如鼓励、提问、情感反应等）去引导其打开社交局面。

　　内向的孩子更喜欢独自行动，因此更可能成为霸凌的目标，要特别注意这方面的引导和教育。

　　03、在孩子做错事时，给予平和与接纳

　　内向的孩子本就容易思虑过度，对自己更易苛责，父母不要大声斥责，少讲道理，因为简单的提醒往往就可以让他领会。

　　有统计证明，如果内向的孩子碰上暴力的养育方式，那失败率几乎是100%。

　　04、给予孩子帮忙的机会，让其感受到自己为家所做的贡献

　　沟通是最佳的感情桥梁。

　　内向的孩子喜欢深入思考，喜欢琢磨成人世界的事，小至力所能及的家务，大至家中的决策，都可能成为调动其力量的契机。

　　内向的孩子长大后，心里会有一个开关，需要表现时会打开来尽情表达，不需要表现时会缩回角落安心做事。

　　愿每个内向的孩子都能走出误解与偏见，长成自己喜欢的样子。

   总结：以上就是小编帮助大家总结的关于中小学生心理健康知识。欢迎大家来湖南山水体检进行心理健康检查。