减肥减出了脂肪肝,肝脏的那些事你知道多少？

  随着生活条件的飞速上升，吃的都越来越好，胖胖的人群越来越多，脂肪肝人群也越来越多。

　　但是有些瘦瘦的小伙伴就开始看着自己的体检报告质疑了，“我这么瘦，又不喝酒，还有脂肪肝？医生看错了吧？”殊不知瘦瘦的你、天天喊着减肥的你，也有可能有脂肪肝哦。

　　1、什么是“脂肪肝”？

　　脂肪肝是肝细胞内过多的脂肪组织堆积，导致肝脏的病变。脂肪肝可以诱发肝内的免疫反应造成肝细胞损伤。

　　正常肝组织中只有少量的脂肪，重量大概为肝脏总重量的3%-5%，如果肝组织中脂肪含量过多即可称为脂肪肝，说白了，就是肝脏“太胖了”！

　　2、“脂肪肝”可不是“胖墩墩”的专属

　　那肯定有朋友要问小编了，既然脂肪肝是肝脏“发胖”，那关我“瘦子”什么事？当然不关“健康瘦子”的事，脂肪肝：“别冤枉我，我可只针对不健康的瘦子。”

　　据部分调查显示，营养不良辉导致蛋白质缺失，这部分“瘦子”多摄入营养不均衡或不足或消化功能障碍，导致体内无法合成载脂蛋白，使甘油三酯累积在肝脏内，从而也形成了脂肪肝，所以并不是只有“胖墩墩”才会的脂肪肝哦~

　　除了这部分“小瘦子”还有那些整天嘴上叫嚣着“我要减肥”的朋友们也不要忽视自己的肝脏哦。节食过当或者体重减的过快都会使脂肪在短时间内大量分解，消耗肝内谷胱甘肽，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤了肝细胞，也会引起脂肪肝，由此可见，科学减肥，循序渐进才是王道！

　　3、可别小瞧了肝脏“发胖”

　　据调查显示，脂肪肝已成为我国第一大肝病，严重威胁国人的健康。“胖嘟嘟”的它除了对自己的伤害，还会导致其他系统的功能障碍。脂肪肝通常合并有脂肪代谢异常，可促进动脉粥样硬化的形成；容易诱发和加重高血压、冠心病。其他危害：诱发或加重糖尿病，降低人体免疫功能、解毒功能；影响人的消化吸收功能、诱发胆囊疾病。

　　4、怎么治疗脂肪肝？

　　按时体检：肝脏没有痛觉神经，只有在发生严重的肝脏疾病导致肝脏肿大牵引肝外膜或者周围组织时才会导致肝区疼痛。所以定时检查，了解肝脏的具体情况及时采取措施，切忌讳疾忌医，才能让“脂肪肝”离你远远的。