高血压患者夏季要注意血压管理

  夏季到来，高血压患者千万不要被“血压下降”的假象迷惑，不能擅自停药或间断服药，否则会造成血压的过度波动。如果确实觉得血压偏低，或出现头晕、乏力等症状，要及时就医，在医生的指导下适当减药。

　　高血压病人多伴有动脉硬化，夏天出汗量大，血液浓缩，血管易堵塞，血压骤升可能会导致出现脑出血、脑梗死等心脑血管意外。

　　高血压患者在夏季要注意以下几点

　　1、一定要定期监测血压，特别是在调整用药后，随时关注血压变化情况。

　　2、此外，还要注意温差变化；坚持低盐低脂的饮食，戒烟限酒；

　　3、适当减少运动量，注意运动时间；少量多次及时补充水分；保持充足的睡眠以及情绪的稳定。

　　4、监测血压，防止血压过低引起高血压并发症，及时就诊。

　　5、避免待在温度过高的地方，防止引发高血压并发症。

　　6、不能洗凉水澡，防止血管收缩，血压升高出现并发症。

　　7、不能吃冷饮，防止胃肠道血管收缩，血压升高出现并发症。

　　8、饮食健康，不要贪凉，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免血管收缩，升高血压。

　　总之，高血压患者夏季需要注意防暑、饮食健康、避免一次性大量饮水等方面，以保持血压稳定，避免高血压并发症的发生。