寒冷天气与肩周炎的关系

肩周炎，一种常见的肩部疾病，因其在特定年龄段的高发而得名，如五十肩、冻结肩等。它反映了人体在肩部正气不足的情况。

肩周炎的诱发因素众多，其中温度变化是一个不可忽视的因素。在冬季，气温的急剧下降导致人体为了保持热量、减少热量散失，全身血管收缩，血液循环速度相对减慢。肩部作为活动频繁的部位，其周围的肌肉、肌腱、滑囊等软组织在寒冷刺激下容易变得僵硬，血液循环不畅和代谢能力减弱，从而可能引发炎症。

冬季户外活动的减少也是一个因素，由于缺乏必要的运动，肩部肌肉容易变得僵硬。随着年龄增长，人体的抵抗力逐渐减弱，肩部结构也在逐渐老化，对寒冷的抵抗力也随之下降，这增加了肩周炎发生的风险。

肩周炎并非仅限于老年人。冬季是肩周炎的高发季节，以下几类人群尤其容易受到影响：

中老年人：随着年龄增长，抵抗力减弱，肩部结构老化，对寒冷刺激的抵抗力下降，使得这个年龄段成为肩周炎的高发人群。

长期伏案工作者：如某些职业群体，由于长时间保持同一姿势，肩部肌肉循环较差，容易劳损，增加了肩周炎的风险。

肩部受伤者：曾经肩部受伤的人群，由于筋脉瘀堵、气血不畅，在寒冷天气下更容易发生肩周炎。

体质虚弱者：体质虚弱的人群对寒冷刺激的抵抗力较弱，因此也是肩周炎的高发人群。

通过科普文章的形式，我们希望提高公众对肩周炎的认识，特别是对于上述提到的高风险人群，提醒他们在冬季要特别注意肩部的保暖和适当运动，以减少肩周炎的发生。