近视防控的重点在于“防”和“控”，而不是“治”！

随着经济社会的快速发展，社会近视问题呈现出发病低龄化、高度近视患者增多近视进展快等特点近视问题得到了社会的普遍关注但是各位家长还要注意近视是可“防”可“控”不可“治”的！家长们一定要注意，呵护孩子眼健康的侧重点！

近视如何“防”

1、户外活动

有规律地进行户外运动，让眼睛充分接受户外有益光线的刺激，促使眼睛分泌更多的维生素D和多巴胺，可以有效抑制眼轴增长，预防近视的发生。

2、减少近距离用眼

长时间近距离用眼，会导致睫状肌过度紧张或痉挛，从而诱发视觉疲劳，导致近视的发生。据相关研究表明，每天近距离用眼超过2小时的儿童，近视发生率是近距离用眼低于2小时儿童的1.5倍！所以各位家长，一定要监督孩子的用眼时间，近距离用眼40分钟后要休息10分钟左右，读书写字的过程中，也要注意保持正确的读写姿势，才能有效预防近视。

近视如何“控”

1、佩戴眼镜

佩戴眼镜是矫正视力最常用的手段。有些家长朋友，在孩子出现近视问题后，不愿意为其配眼镜，总抱有一些“眼镜一戴上就摘不下来了”、“戴眼镜会让近视度数越来越深”等想法。其实这些想法都是错的！近视度数加深与戴眼镜没有关系，而正确戴眼镜，不仅仅不会加深近视度数，还会有效控制近视的发展，家长们一定要注意！

2、视觉训练

视觉训练是根据被训练者特定的眼睛状况，所制定的一套眼睛训练方法。它可以明显改善青少年的假性近视，并且控制近视度数的加深，对于提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等，都有较好的效果。

控制近视增长如何在镜片上下功夫

控制近视增长，佩戴框架眼镜是一大重要手段。据相关实验数据表明，相比较普通镜片而言，在每天戴镜时间超过12小时的情况下，多点离焦镜片可以延缓近视加深，矫正近视的同时，还能极大程度上延缓近视的发展，一举多得。

近视一旦发生便不可治愈所以各位家长朋友建议选用多点离焦一类能够在控制近视增长方面有显著作用的镜片帮助孩子更好地收获清晰“视界”