经常熬夜多人加上长期吸烟和饮酒死亡风险更高

　　《国际时间生物学》上发表的一项研究显示，熬夜的人死亡风险更高，这在很大程度上与吸烟和饮酒有关。

　　该研究共纳入了22976名参与者，他们的平均年龄是40.6岁，51.8%是女性。根据睡眠信息，研究人员将参与者分为4类：熬夜型、早起型、偶尔熬夜型和偶尔早起型。

　　统计结果显示，所有参与者中，29.5%的人是早起型，9.9%是熬夜型，27.7%为偶尔早起型，33.0%是偶尔熬夜型。与早起型参与者相比，熬夜型参与者更年轻，饮酒更多，吸烟更多，经常睡眠不足8小时。

　　该研究显示，与早起型参与者相比，熬夜型参与者，酒精相关疾病和酒精中毒的死亡风险升高47%；喉部、气管、支气管和肺部恶性肿瘤的死亡风险升高25%。

   山水体检中心建议广大市民，不要熬夜，早睡早起，定期检查自己的身体，早发现早治疗。