阿尔茨海默病会“代代相传”吗？——给家人的一份科普指南

最近，一位知名演员在访谈中谈到父母先后患上阿尔茨海默病，引发许多人对“这种病会不会遗传”的担忧。下面为您梳理几个关键问题，帮助家人科学认识、及早应对。

一、阿尔茨海默病会不会遗传？

答案是：有遗传可能，但不是“代代必传”。

阿尔茨海默病大致分为两类：

1.家族性（FAD）

属于罕见类型，仅占全部病例的约5%。如果父母患病，子女携带致病基因的概率较高。

2.散发性（SAD）

占绝大多数。父母患病时，子女的发病风险会比普通人高2~4倍，但并不像家族性那样“代代必传”。换句话说，散发性病例更像是“家族聚集倾向”，而非严格意义上的遗传病。

二、最大的危险因素是什么？

年龄。

数据显示，65岁以上人群，年龄每增加5~10岁，发病率几乎翻倍。如果同时携带某些危险基因，这一风险还会进一步放大。

三、家人出现哪些信号要警惕？

别把“老糊涂”当成自然衰老。当老人出现以下情况，应及时就医：

•记忆力持续减退，影响日常生活；

•反复询问同一问题或重复同一行为；

•找不到常用物品、迷路、无法完成熟悉的任务；

•性格或情绪明显改变。

四、发现苗头怎么办？

1.早识别：记录症状变化，拍摄视频或写下时间线，方便医生评估。

2.早就医：到神经内科或记忆门诊做系统检查，包括认知测评、血液化验、影像检查等。

3.早干预：在医生指导下进行药物与非药物结合的综合管理，如认知训练、规律运动、健康饮食、社交活动等，可有效延缓病情进展。

五、家人该如何自保？

•保持健康生活方式：均衡饮食、控制“三高”、戒烟限酒、保证睡眠。

•坚持锻炼：每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、太极。

•多用脑：阅读、下棋、学习新技能，给大脑“做体操”。

•常社交：与家人朋友保持联系，参加社区活动。

•定期体检：尤其关注血压、血糖、血脂和认知筛查。

记住：阿尔茨海默病并非“命中注定”。及早行动，就能为家人和自己争取更多健康时光。